0.9 C
Corfu
Δευτέρα 18 Νοέμβριος 2019
Αρχική Ετικέτες Διατροφή

Ετικέτα: Διατροφή

Συμβουλές για το πέρασμα από τη νηστεία στην κρεατοφαγία

Μετά από τη Μεγάλη Σαρακοστή το στομάχι μας δεν είναι έτοιμο να δεχθεί απευθείας το κρέας. Για αυτό απαιτείται μία μικρή προετοιμασία. Η νηστεία είναι...

Δείτε ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμε ωμές!

Μπορεί πολλές ακατέργαστες τροφές, στην ωμή τους εκδοχή να είναι το μυστικό της μακροζωίας, αφού τα τρόφιμα όταν μαγειρεύονται, χάνουν μέρος της θρεπτικής τους...

Αμύγδαλα: Η τροφή που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά

Χορταστικά και νόστιμα! Βοηθούν την υγεία και τη σιλουέτα μας. Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους...

Γευστικά υπερτρόφιμα που θωρακίζουν την υγεία μας

Μπορεί ένα και μόνο τρόφιμο να μην είναι αρκετό για να μας δώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, υπάρχουν όμως τέσσερα υπερτρόφιμα που...

Φράουλα: Λαχταριστή και ωφέλιμη

Τρόφιμα και φρούτα που κάνουν καλό στην υγεία μας, υπάρχουν πολλά. Λίγα όμως είναι τόσο νόστιμα όσο η αγαπημένη μας φράουλα. Η εποχή της φράουλας...

Υγεία: Δείτε γιατί δε πρέπει ποτέ ξανά να φάτε ντομάτα μαζί...

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο και αργό ρυθμό πέψης, δεν είναι καλή ιδέα! Αυτό γιατί το ελαφρύτερο συστατικό θα...

Μαστίχα: Πέντε σημαντικά οφέλη από την κατανάλωσή της

Η φυσική μαστίχα αποτελεί ένα μοναδικό προϊόν που ξεχωρίζει για τις ιδιότητες, τις πολλαπλές εφαρμογές του και την ευεργετική του δράση στην υγεία Η σύγχρονη...

Β12: Τι προβλήματα προκαλεί η έλλειψή της – Σε ποιες τροφές...

Η βιταμίνη Β12 κάνει πολλά πράγματα για το σώμα σας. Τα πιο σημαντικά είναι ότι συμβάλλει σημαντικά στην παραγωγή του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Δεδομένου ότι...

Αυτή είναι η τροφή που βοηθά το μυαλό να διατηρείται «νέο»

Η ένταξη των μανιταριών στην καθημερινή μας διατροφή, φαίνεται πως βοηθά στην υγεία του μυαλού, κυρίως στην γνωστική εξασθένιση που παρατηρείται κυρίως λόγω ηλικίας. Έρευνα...

Σέσκουλα: Γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας

Το σέσκουλο αποτελεί ένα λαχανικό που μπορεί να χαρακτηριστεί ως το πιο outsider για να το βάλετε στο πιάτο σας. Αν και είναι πλούσιο σε...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ