1.5 C
Corfu
Παρασκευή 14 Δεκέμβριος 2018

Πόσες τηγανητές πατάτες μπορείτε να φάτε με ασφάλεια

Οι τηγανητές πατάτες αποτελούν μεγάλη αμαρτία» για όσους προσέχουν τη διατροφής τους, αλλά ταυτόχρονα και μεγάλη ευχαρίστηση για όλους Ωστόσο καθηγητής από το τμήμα διατροφής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ φέρνει δυσάρεστα νέα... Οι τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα των οποίων έχει διπλασιαστεί έως τριπλασιαστεί τα...

Τα 8 στοιχεία που προδίδουν την υψηλή νοημοσύνη

Τι είναι αυτό που έχουν όλοι (σχεδόν) οι έξυπνοι άνθρωποι από κοινού; Οι ερευνητές, εδώ και χρόνια, έχουν διαπιστώσει συγκεκριμένα “μοτίβα” σε ένα σωρό εκφάνσεις και λεπτομέρειες της ανθρώπινης ύπαρξης, οπότε δεν θα πρέπει να προκαλεί σε κανέναν έκπληξη ότι έχουν βρει κοινά χαρακτηριστικά...

Το καλύτερο γιατρικό για τον πονόδοντο!

Είναι βράδυ και ξαφνικά έρχεται και σου χτυπά την πόρτα ένας πονόδοντος και συ δεν ξέρεις τι να κάνεις. Μην ανησυχείς, ο ξαφνικός πονόδοντος έχει λύση, τη λεβάντα. Η λεβάντα είναι ένα φυτό με καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες πέρα από ωραίο άρωμα. Καλό θα είναι...

Ονόματα ή πρόσωπα; Πώς λειτουργεί η μνήμη;

μνήμη
Στο επόμενο πάρτι που θα πάτε, μην παραξενευθείτε αν πολλά πρόσωπα σας φαίνονται άγνωστα, παρότι το όνομά τους κάτι σας λέει. Τί θυμάστε καλύτερα; Πρόσωπα ή ονόματα; Η απάντηση ίσως σας αιφνιδιάσει αφού, σε αντίθεση απ’ ό,τι πιστεύει πολύς κόσμος, η μνήμη μας είναι καλύτερη...

Τι κάνει το σκόρδο στο σώμα μέσα σε 24 ώρες!

Σκόρδο
Όταν τρώτε σκόρδο, η δύναμή του είναι τόσο ισχυρή, που ακόμα και μετά από 24 ώρες το σώμα σας αντιδρά θετικά τόσο στις δίαιτες για απώλεια βάρους, όσο και στις θεραπείες ορισμένων ασθενειών. 1 ώρα: Κατά τη διάρκεια της πρώτης ώρας το σκόρδο χωνεύεται στο...

Στένωση καρωτίδας και εγκεφαλικά επεισόδια

Πρόληψη της καρωτιδικής νόσου, μίας από τις κύριες αιτίες εγκεφαλικού επεισοδίου Υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη κάθε χρόνο, περίπου 1.400.000 άτομα παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα εγκεφαλικά είναι υπεύθυνα για δύο φορές περισσότερους θανάτους από τα τροχαία ατυχήματα και αποτελούν την 1η αιτία θανάτου στις γυναίκες και...

Νηστεία: Ποιες τροφές να καταναλώνεται για να λαμβάνεται την απαραίτητη πρωτεΐνη

Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως υπάρχουν αμέτρητες υγιεινές επιλογές, ώστε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης, εν μέσω της νηστείας των...

Για να τρως τα ζυμαρικά χωρίς «ενοχές» – Τρόποι μαγειρέματος!

Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την επόμενη μέρα, μετατρέπει ένα το απλό άμυλο που περιέχουν σε...

Έρευνα: 2 μπανάνες την ημέρα μπορούν να γιατρέψουν 18 αρρώστιες!

Μπανάνες
Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η...

Αυτό το κόκκινο ρόφημα περιέχει ένα μοναδικό συστατικό που καίει το λίπος

κόκκινο ρόφημα
Πόσες φορές δεν έχετε αναρωτηθεί, πως είναι δυνατόν να υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν ίχνος λίπους επάνω στο σώμα τους ή τουλάχιστον το ποσοστό του είναι τόσο μικρό που περνά απαρατήρητο; Σκληρές προπονήσεις και σωστή, ισορροπημένη διατροφή είναι σίγουρα η μέθοδος που ακολουθούν πιστά για...